潤則生:大(dà)雪節氣需要怎樣進補?
“冬來(lái)進補,春來(lái)打虎”,大(dà)雪時(shí)節補充體能(néng),确是改善體質的好(hǎo)時(shí)候,但(dàn)随着生活條件的提高(gāo),打虎是不可能(néng)了(le),如何别讓自(zì)己變成虎才是關鍵。
1)感冒發熱者戒補
有一類感冒,雖然是由風(fēng)寒引起的,但(dàn)依然不需要随意“進補”,因爲,比起風(fēng)寒感冒,更加難治愈的是,風(fēng)寒+風(fēng)熱型的感冒,即我們所說的“寒包火”。若是吃了(le)進補的食物,會(huì)加重病毒的排除。
大(dà)雪期間治感冒,食物以清淡爲主,包括吃一些(xiē)消炎藥,消除呼吸道(dào)引起的咽喉、肺部感染。